白癜风患者如何护理保健

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　　白癜风是1种皮肤病，是由黑色素细胞代谢异常构成的，并且极容易分散。因此患者们在接受医治的同时也要注意皮肤的护理，平常的皮肤护理也是很重要的。那末白癜风患者该如何护理保健呢？

　　1.要多多休息，保证作息时间稳定。很多的白癜风患者认为自己有大把的时间，常常打麻将、玩纸牌，致使了睡眠质量得不到满足，这对他们的病情来讲，是极其不利的。

　　2.公道膳食：白癜风患者要从公道膳食开始，以摄取高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素B的食品为主要饮食原则，避免过量的忌口，在不加重白癜风病情的条件下，尽可能满足身体所需。

　　3.心理疏导：白癜风是1种病程较长的疾病，且白癜风患者的皮肤白斑常见泛发性皮损，所以克服患者急躁和消极的不良情绪很重要。另外白癜风患者常常都会产生1定的孤寂感，加上白癜风疾病的折磨，患者出现心理问题的可能性就比较大，而这类心理问题正是致使白癜风反复发作的1个主要精神刺激，所以做好白癜风患者的心理疏导很重要，可以有效避免病情加重。

　　除生活方面需要注意的事情之外，在饮食上患者可以多吃1些含有酪氨酸、和锌铁的食品。比如动物内脏，牛奶等食品，补充身体缺失的成份。也不要长时间接触化学类的物品，这对白癜风患者是很不利的。

【本文由兰州中医白癜风医院供稿】

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